ART DU CHI
Qi Gong & Tai ji Quan
Cours hebdomadaires
donnés par Libr’Energie asbl depuis 2009
Mardi soir à VILLERS-LE_GAMBON
(Philippeville – Be)
NOUVEAU COURS
Mercredi matin à VIREUX-WALLERAND (Fr)
Techniques corporelles énergétiques comprenant :
Qi gong et Tai Chi
Relaxation,
Méditation,
Techniques de respiration,
Etirements et do-in,
Ouverture aux perceptions énergétiques,
Techniques de Chi,
Posture juste,
Ecoute intérieure,
Pleine présence,
Circulation énergétique…
Cette pratique corporelle énergétique invite à rechercher d’abord son Centre permettant de s’ancrer pleinement dans son corps, entre terre et ciel. Et c’est à partir du Tantien (Hara), centre stable et puissant, que se pratiquent toutes les techniques de Chi,
ainsi que les mouvements fluides de Qi Gong et Taichi.
Douceur et force intérieure s’harmonisent permettant de vivre le quotidien avec plus d’équilibre et de sérénité.
Régularité et persévérance !
Il faut avoir envie de prendre du temps pour soi dans une pratique corporelle énergétique.
Et être prêt à s’y engager pour en ressentir les bienfaits et les intégrer patiemment.
☯︎
Les cours comprennent deux parties :
* au sol (techniques de relaxation, respiration, assouplissements, automassages, mise en évidence du tantien, circulation du Chi, …)
* debout (Qi gong et Taichi afin de laisser circuler et éviter les blocages, retrouver la fluidité et l’équilibre du corps).
Toutes ces pratiques se font au rythme de chacun, sans compétition,
avec une écoute attentive et bienveillante de notre réalité « ici-maintenant ».
Horaire de cours de GENEVIEVE
enseignante depuis 2009
Mardi de 18h45 à 20h – Débutants & 24 postures– Philippeville (V-l-G)
Mardi 20h15 à 21h30 – Avancés (108 postures) – Philippeville (V-l-G)
Mercredi 9h45-11h – Débutants & 24 postures – Vireux-Wallerand (Fr) *
Contactez Geneviève au 0478 54 73 81
(*cours d’essai le 25/9 – ensuite cours du 16 octobre au 18 décembre
abonnement de 10 cours via l’association « Les Elfes des 2 Vireux »)
Tarif:
La régularité est essentielle à cet apprentissage!!
ABONNEMENT UNIQUEMENT POUR LES COURS DE VILLERS-LE-GAMBON*
Abonnement semestriel: 160€ (sept- fin janvier / février- fin juin)
Abonnement annuel: 300€
Motivé? L’argent ne doit pas être frein, parlons en ensemble!
(*les cours à Vireux-Wallerand sont gérés par l’association « Les Efles des 2 Vireux »)
Si vous cherchez d’autres cours de taichi dans la région, vous pouvez contacter Jean-Luc Mathot : 0470 290 616
« Nourrir la force de vie en laissant circuler librement les énergies du ciel et de la terre dans notre corps ».
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